Datos Sobre el Té Verde

Mucha gente habla de que toma té verde y ah tenido muchos beneficios, pero no es tan solo para bajar de peso a continuación les dire los reales beneficiones y otras contraindicaciones para que esten advertidos.
Los que lo consumimos sabemos que es bastante amargo, pero vale la pena saber las propiedades que este posee:

• Ayuda a prevenir el envejecimiento
• Disminuye el colesterol malo y contribuye a aumentar los niveles del bueno
• Tiene un gran efecto antioxidante, por lo que ayuda en la lucha contra el cáncer y ciertas enfermedades degenerativas
• Mejora la concentración y alivia la fatiga tanto física como emocional
• Debido a su poder estimulante acelera el metabolismo y ayuda a disminuir de peso
• Disminuye los niveles de azúcar en la sangre por lo que ayuda en la diabetes
• Previene la hipertensión
• Ayuda a eliminar grasas y toxinas debido a su efecto diurético
• Es astringente, ayuda en casos de diarrea
• Disminuye lo triglicéridos y el riesgo de problemas cardiovasculares
• Refuerza el sistema inmunológico y ayuda a luchar contra ciertas enfermedades
• Debido a su alto contenido en fluoruro previene la caries.
• Previene el mal aliento ya que ayuda a eliminar las bacterias de la boca
• Fortalece los hueso ya que, además de ser antioxidante aporta calcio, fluor, fósforo y magnesio.
• Evita la formación de coágulos en la sangre
• Su bajo aporte calórico lo convierte en un gran sustituto de jugos y gaseosas, bebidas mucho más azucaradas.
• Contribuye a la hidratación de la piel.
  

Como pueden ver son muchos los beneficios, pero como todo no es una marabilla no es recomendable que lo consuman personas con anemia.

Saludos

Un sin fin de cosas

Tal y como lo dice el título un sin fin de cosas me han pasado en el último tiempo, creo que lo más importante es saber que tengo trabajo, una buena familia y amigos que aunque esten lejos siguen dentro de mi y los recuerdo cada día en especial a Johanna quien esta en España, espero en alguna oportunidad ir a visitarla y conocer los paisajes y lugares típicos...
Creo que es muy complicada la vida de adulto son muchas las responsabilidades que se avecinan... muchos proyectos quizas en pañales todavía, pero que quiero concretarlos, para asi estar tranquila y seguir con mi vida... y disfrutar al máximo de las cosas simples... bueno como toda persona en algún momento hemos complicado más de la cuenta las cosas.... y hasta nos arrepentimos de algún dicho o alguna acción que no es debida xk la verdad esque uno debe confiar en las personas que nos rodean sobretodo alguien en especial "solo tú lo sabes", aunque no lo crea.. Pero en fin es tiempo de remediar las cosas y seguir adelante con todos lo sueños y proyectos que se tienen en mente, para construir un futuro... un futuro que siempre se soño... pero es importante también compartir algunos interés... hacer cosas distintas para que así las cosas no se saturen y se vuelvan aburridas...

El tiempo es ahora porque osino nos arrepentiremos de lo que no hicimos

Mi amor Te amo... con todo el corazon (L)

Visita de la Pequeña gigante en Santiago

Primero que todo quiero saludarlos y dar un poquito de información para quienes tienen las ganas de ir a visitar este gran espectáculo.

Algunos datos importantes a tener concideración de manera de saber las magnitudes de esta presentación: Esta muñeca mide 5 metros de altura aproximadamente, pero esta vez no viene sola ya que su tío Escafandra de 11 metros de altura la visitara. Tuvimos la posibilidad de tenerla el año 2007. Y nuevamente visita nuestro país. Bueno y para seguir con lo que me convoca es que la presentación dará comienzo el día:

Jueves 28 de enero dentro en la mañana se le dará la bienvenida en el mercado central.
Viernes 29 de enero a las 11 de la mañana despertara en el Parque O'Higgins. Luego al sector de picnic y a eso de las 5 de la tarde se embarcara por las calles de Santiago.
Sábado 30 aparecerá el tio en la alameda frente al palacio de la Moneda para encontrarse con la presidenta.
Finaliza el Domingo 31 a las 5 de la tarde la Pequeña Gigante se despido en Portugal con dirección a la Alameda.

Espero les sea de ayuda la información

saludos :)

Desde hoy

Bueno hace mucho que no escribia en este blog, quiero contar, que ya estoy titulada de psicopedagogía y hoy partire con mi trabajo.... me ha costado mucho fueron 4 años de sacrificio y entrega, para poder salir bien de esto... fueron muchas desveladas, enojos pero todo a lo largo del tiempo dio frutos por los cuales me siento orgullosa asi que desde ahora ire comentando un poco de la labor del psicopedagogo y otras cosillas más.... Ah comenzar esta vida de PROFESIONAL

P.D A mi brujito le deseo lo mejor espero arreglemos las cosas.... para asi estar cada día mejor y seguir nuestro camino... he pasado contigo momentos muy lindos y espero sigan sucediendo Te amo mucho mucho mi amor y nos veremos muy pronto besitos

Reconstruyendo

holi... hoy por fin un tiempito para poder escribir...... solo puedo decir que estoy muy feliz las cosas me comienzan a resultar, tal y como lo queria.... tengo a mi pololo que lo Amo... me esta yendo bien en el hospital.. cada ve z con más conocimientos en mi labor.... COMPLETAMENTE FELIZ...


sobre todo por tí mi amor, me haces tan feliz con tenerte a mi lado.... ya mi vida tengo que ir a hacer las sesiones... nos hablamos más tarde y nos vemos mañana besitos mi amor te Amo!!!!!!!!!

tau tau.....

Holi... aki escribo luego de varios dìas... tenia botado el blog..... lo que puedo decir eske estoy muy contenta con la personita que me acompaña.. la verdad eske me mantiene en pie para seguir adelante.. me encanta que estes conmigo por eso vida "TE AMO ... ESPERO VERTE PRONTO.."
Pasando a otro punto muchas cosas mas o menos malas han pasado en la práctica pero no importa seguire adelante..........

Un Poco Estresada..... pero contigo me libero

hi !!! en especial a mi bebe que lo kiero mucho, gracias por apoyarme y estar conmigo.... me haces muy feliz...... eres lo único ke tengo y me mantiene en pie de seguir adelante..... como me lo dijiste una vez todo cuesta al principio... pero igual seguire adelante


todavia estoy con informes evaluaciones y planificaciones ufffff muy cansada pero hechando para delante no me keda otra jajaja


chao ...... escribire en una proxima oprtunidad cuando tenga más tiempo


tau