Datos Sobre el Té Verde

Mucha gente habla de que toma té verde y ah tenido muchos beneficios, pero no es tan solo para bajar de peso a continuación les dire los reales beneficiones y otras contraindicaciones para que esten advertidos.
Los que lo consumimos sabemos que es bastante amargo, pero vale la pena saber las propiedades que este posee:

• Ayuda a prevenir el envejecimiento
• Disminuye el colesterol malo y contribuye a aumentar los niveles del bueno
• Tiene un gran efecto antioxidante, por lo que ayuda en la lucha contra el cáncer y ciertas enfermedades degenerativas
• Mejora la concentración y alivia la fatiga tanto física como emocional
• Debido a su poder estimulante acelera el metabolismo y ayuda a disminuir de peso
• Disminuye los niveles de azúcar en la sangre por lo que ayuda en la diabetes
• Previene la hipertensión
• Ayuda a eliminar grasas y toxinas debido a su efecto diurético
• Es astringente, ayuda en casos de diarrea
• Disminuye lo triglicéridos y el riesgo de problemas cardiovasculares
• Refuerza el sistema inmunológico y ayuda a luchar contra ciertas enfermedades
• Debido a su alto contenido en fluoruro previene la caries.
• Previene el mal aliento ya que ayuda a eliminar las bacterias de la boca
• Fortalece los hueso ya que, además de ser antioxidante aporta calcio, fluor, fósforo y magnesio.
• Evita la formación de coágulos en la sangre
• Su bajo aporte calórico lo convierte en un gran sustituto de jugos y gaseosas, bebidas mucho más azucaradas.
• Contribuye a la hidratación de la piel.
  

Como pueden ver son muchos los beneficios, pero como todo no es una marabilla no es recomendable que lo consuman personas con anemia.

Saludos

Un sin fin de cosas

Tal y como lo dice el título un sin fin de cosas me han pasado en el último tiempo, creo que lo más importante es saber que tengo trabajo, una buena familia y amigos que aunque esten lejos siguen dentro de mi y los recuerdo cada día en especial a Johanna quien esta en España, espero en alguna oportunidad ir a visitarla y conocer los paisajes y lugares típicos...
Creo que es muy complicada la vida de adulto son muchas las responsabilidades que se avecinan... muchos proyectos quizas en pañales todavía, pero que quiero concretarlos, para asi estar tranquila y seguir con mi vida... y disfrutar al máximo de las cosas simples... bueno como toda persona en algún momento hemos complicado más de la cuenta las cosas.... y hasta nos arrepentimos de algún dicho o alguna acción que no es debida xk la verdad esque uno debe confiar en las personas que nos rodean sobretodo alguien en especial "solo tú lo sabes", aunque no lo crea.. Pero en fin es tiempo de remediar las cosas y seguir adelante con todos lo sueños y proyectos que se tienen en mente, para construir un futuro... un futuro que siempre se soño... pero es importante también compartir algunos interés... hacer cosas distintas para que así las cosas no se saturen y se vuelvan aburridas...

El tiempo es ahora porque osino nos arrepentiremos de lo que no hicimos

Mi amor Te amo... con todo el corazon (L)

Visita de la Pequeña gigante en Santiago

Primero que todo quiero saludarlos y dar un poquito de información para quienes tienen las ganas de ir a visitar este gran espectáculo.

Algunos datos importantes a tener concideración de manera de saber las magnitudes de esta presentación: Esta muñeca mide 5 metros de altura aproximadamente, pero esta vez no viene sola ya que su tío Escafandra de 11 metros de altura la visitara. Tuvimos la posibilidad de tenerla el año 2007. Y nuevamente visita nuestro país. Bueno y para seguir con lo que me convoca es que la presentación dará comienzo el día:

Jueves 28 de enero dentro en la mañana se le dará la bienvenida en el mercado central.
Viernes 29 de enero a las 11 de la mañana despertara en el Parque O'Higgins. Luego al sector de picnic y a eso de las 5 de la tarde se embarcara por las calles de Santiago.
Sábado 30 aparecerá el tio en la alameda frente al palacio de la Moneda para encontrarse con la presidenta.
Finaliza el Domingo 31 a las 5 de la tarde la Pequeña Gigante se despido en Portugal con dirección a la Alameda.

Espero les sea de ayuda la información

saludos :)